Если честно, я думала, что не смогу полностью довериться гамаку и висеть вниз головой. А оказалось, что это очень круто, и доступно при любом уровне подготовки! После тренировки просто крылья за спиной!

В студии Stretching LAB я была на пробном занятии еще до карантина, попробовала aerostretching – растяжку в гамаках. Мне помогли разобраться не только в ногах и руках, но и в мыслях: после занятия было расслабляющее упражнение под музыку с ароматическими подушечками. Теперь я нашла отличный способ восстановиться после тяжелой недели!

Чувствуется, что в пространство вложили душу, настолько там комфортно, уютно и каждый раз приходишь отдохнуть душой и телом))

Занимаюсь в Stretching LAB уже почти год! Все просто супер!!! Домашняя, уютная атмосфера, где все свои и никаких чужих и посторонних. Девочки профессионалы своего дела!! Такое мнение не только у меня, так же довольны и мои подруги) Спасибо огромное!

Хочу выразить огромную благодарность Маше за ее труды надо мной)) Она показала мне, что спорт – это приятно, а не только полезно. Атмосфера дружеская, почти семейная. Все поддерживают друг друга, если что-то не получается и радуются, когда получается.

Приятно смотреть на свой прогресс на фотографиях в закрытых диалогах!

Вот и закончился проект Фитнес Химия. За 2 месяца я неожиданно для себя добилась очень хороших результатов и скинула 7,7кг!!! В проекте я заняла первое место и получила назад свои кг в рублях! Это очень круто!

Сначала занятия на TRX давались очень тяжело, все болело и тянуло. Нашлись ранее неизведанные мышцы (между ребер, например). Но с каждым разом становилось все приятнее и веселее приходить на тренировки.

Отличный тренер, Мария, и прекрасная команда девушек, с которыми мы занимались! Очень рада, что познакомилась с вами! Планирую продолжать заниматься в студии, пока на TRX, но очень хочу так же на гамаки, а потом может и шпагат осилю) но сначала хочу еще похудеть).

У меня прекрасные ощущения после TRX! Мне понравилось все! Все в меру, как надо! Не на износ. Упражнения выполнимы, нагрузка ощущается) После тренировки приятная усталость, и музыка супер для тренировок!

Наконец-то я посетила гамаки в отличной студии, с отличным тренером! Почему говори отличный тренер? Потому что у меня есть травма плеча, была операция, после этого мне было очень тяжело поднимать руку. Разработать сустав – я разработала, а вот что касается динамики растяжки – она почти отсутствовала. В дальнейшем я начала укреплять сустав, но вот растягивать я его всегда боялась, хоть и боли уже почти не было. Вот я попала на растяжку к Марии, у девушки индивидуальный подход к каждому, она знала, что у меня есть травма плеча и постепенно тянула мне его, не было никаких резких движений. Все упражнения были тщательно подобраны. Для меня очень важен грамотный подход тренера, важен его профессионализм. Я нашла своего тренера по растяжке, советую всем сходить на пробную тренировку в Stretching LAB и сделать выводы. Уверена, вам понравится все, что дает этот тренер. В этой студии есть все, что даст вам положительную динамику в растяжке.

Я очень люблю растяжку) И, конечно, знаю, что это полезно, тянуться нужно медленно, чтобы результат остался надолго. Но больше всех о растяжке знает, наверное, только Stretching LAB! Скоро буду ходить на шпагат. Жду не дождусь растяжки в гамаках!

Маша, я официально заявляю, что ты волшебница!))

Такого прогресса после двух месяцев занятий при моей ситуации я никак не ожидала.

С детства болели суставы, до 26лет я вообще ничем не занималась и всегда была освобождена от физкультуры. В 26 перенесла 2 операции по замене тазобедренных суставов и 2 года после операции не могла нормально восстановиться. Не помогали увеличить подвижность суставов и силу мышц никакие занятия кинезиотерапией. Тратила по 15тыс.руб. в месяц почти год и не получала желаемого результата. Почти сдалась и потеряла надежду на полное восстановление. Думала, что то, что есть – это норма и придется смириться с такой собой..

Сейчас до шпагата, конечно, еще далеко, но сложиться пополам за 2 месяца – это для меня большой прорыв! Появилась подвижность, увеличилась амплитуда движений, могу спокойно приседать, уходит боль и скованность в пояснице! Начинаю чувствовать себя человеком))

А с программой питания еще и скинуоа за 3 недели почти 4кг! Почему же я раньше к тебе не попала?!)))

Спасибо тебе большое! Ты вселила в меня веру в себя! Мотивируешь на прогресс! Заряжаешь энергией! Ты крутая!

С Машей и студией Stretching LAB познакомилась еще в январе 2019г. Для меня было важно найти человека, который будет давать «волшебный пендель». Маша большая молодец, она находит к каждому свой подход.