Запишитесь на первое занятие через whatsapp

Уютное пространство для людей, которые выбирают движение без спешки, заботу без давления и атмосферу, где каждый чувствует себя “в своей тарелке”.
Мы верим, что гармония начинается с тела, а продолжается — в душе.

Профессиональные тренеры, сертифицированные специалисты
по здоровью: йога, пилатес, фитнес, ароматерапия, гвоздестояние, питание

В стенах студии посредством практики вы обретете понимание себя, ваших задач, целей, устремленностей. Мы никогда не предлагаем отказаться от своей активной социальной жизни и позиции, наоборот. Практикуйте. Будьте амбициозны. Ставьте сверхзадачи и непременно добивайтесь успеха.

10+ лет

До 8

100%

опыта и любви к работе

человек мини-группы

комфортная атмосфера

Здоровье

Йога снимает напряжение в спине и шее, улучшая кровообращение и подвижность.

Гибкость

Гибкость, в свою очередь, нужна не только для эффектного шпагата, но и для общего мышечного тонуса организма.

Осанка

Йога выравнивает позвоночник и укрепляет мышцы-стабилизаторы, улучшая осанку.

Мария

1

/3

Лицензированный инструктор направлений AIRSTRETCHING, TRX, BARRE

Сертифицированный персональный тренер и диетолог-нутрициолог

Успешно работает уже более 12 лет

Специализация: силовой, функциональный тренинг, TRX, EMS, Kangoo Jumps, STRETCHING, AERO STRETCHING, PILATES, здоровая спина, шпагаты, составление программ питания и витаминно-минеральных комплексов, коррекция веса тела, исправление осанки. Обучение: Уральский Учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, повышения квалификации, посещение фитнес-конвенций, семинаров. В прошлом солистка шоу-балетов, как российских, так и международных (Турция, Китай), работа в фитнес-клубах (г. Екатеринбург, Китай), куратор в фитнес клубе

Милена

2

/3

Лицензированный инструктор по растяжке, йоге, автор личных медитации

Более 10 лет опыта в современной хореографии, участвовала в различных конкурсах, вместе со своей командой и узнавала своё тело через движение.

Работаю в таких направлениях, как: йога (виньяса, хатха, кундалини, гормональная женская, техника крий), растяжка, пилатес.

Закончила центральную Академию профессиональной подготовки и повышения квалификации кадров по специальности "Инструктор по йоге", а так же Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет, специальность "Педагог-психолог",

Помогу тебе наладить жизнь через тело, йогу и медитацию,

Ксения

3

/3

Лицензированный инструктор по растяжке, йоге, автор личных медитации

Опыт работы 13 лет. Преподаватель «Йога в гамаках», Женская йога, Стретчинг. Моё увлечение йогой началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное, и я всегда с удовольствием испытывала на себе все новинки фитнеса и прочего wellness-мира. Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness", где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога в гамаках". Недолго думая, начала искать, где можно в Екатеринбурге попробовать данное направление. Поиски были долгими. В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия, куда посчастливилось попасть. Первая встреча с гамаком совпала "с заклиниванием" шейного отдела позвоночника. Буквально не могла поворачивать голову. И... "о,чудо!" - после первого же занятия все симптомы ушли. Я не забуду эти ощущения, когда зашла после практики в раздевалку и поняла, что я вновь целостный человек и у меня ничего не болит. Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Это нужно всем людям - я буду этим заниматься!"

Опыт работы 13 лет. Преподаватель «Йога в гамаках», Женская йога, Стретчинг. Моё увлечение йогой началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное, и я всегда с удовольствием испытывала на себе все новинки фитнеса и прочего wellness-мира. Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness", где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога в гамаках". Недолго думая, начала искать, где можно в Екатеринбурге попробовать данное направление. Поиски были долгими. В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия, куда посчастливилось попасть. Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Это нужно всем людям - я буду этим заниматься!"

*нажимая на кнопку "Оставить заявку" вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Или у Вас ещё вопросы?

Силовая тренировка на петлях TRX

TRX (Total Body Resistance Exercises) – это система тренинга с сопротивлением собственного веса. Тренировки на петлях TRX позволяют проработать абсолютно все группы мышц, в особенности, мышцы-стабилизаторы, которые позволяют нам в повседневной жизни чувствовать себя превосходно и защищать от травм. Это отличная интенсивная тренировка совмещающая работу на мышечный тонус и направленная на жиросжигание!

Barre

Сочетание балетных и фитнес упражнений делает тренировку максимально эффективной для равномерного воздействия на все группы мышц, развивая выносливость, силу и гибкость. Чередование различных упражнений и амплитуд делает тренировку разнообразной и интересной. Правильная техника создает мышечный каркас, тонус, силу, выносливость, а также оздоравливает осанку. Акцент на безопасности и здоровье являются приоритетами на занятии Barre.

Приходите в нашу уютную студию

Белинского, 108, АК Огни Екатеринбурга, 13 этаж, студия 192

Позвоните нам

Или свяжитесь с нами в соц.сетях

Связь с нами

Екатеринбург, Белинского, 108